Практикуя йогу, важно чувствовать стабильность и уверенность в каждой асане. Именно для этого был создан блок для йоги. Этот компактный, но надежный аксессуар помогает не только улучшить технику выполнения упражнений, но и снизить риск получения травм, особенно при выполнении сложных поз. Блок служит опорой для рук, ног или спины, облегчая удержание равновесия и снижая нагрузку на мышцы и суставы.
Что делает блок особенным, так это его универсальность и природные свойства материала. Пробковое дерево славится своей прочностью, долговечностью и естественным сцеплением с кожей. В отличие от пластиковых аналогов, пробка обладает природной шероховатостью, что предотвращает скольжение даже при потных руках или интенсивной практике. Гладкая текстура поверхности приятна на ощупь и не вызывает дискомфорта при контакте с кожей.
Использовать блок очень просто. Достаточно установить его горизонтально, вертикально или на ребро в зависимости от уровня сложности позы и необходимой высоты поддержки. Его размеры 13x9x5 см делают его удобным для любого уровня подготовки, а небольшой вес позволяет легко носить блок с собой на тренировки.
Назначение
Блок для йоги – незаменимый помощник в практике йоги, пилатеса и стретчинга. Он позволяет углубить растяжку, сделать асаны более доступными и безопасными, а также разнообразить тренировки.
Преимущества:
- Подходит как начинающим, так и опытным практикующим для достижения более сложных позиций, поддержки тела и уменьшения нагрузки на суставы и позвоночник.
- Не скользит на полу и не выскальзывает из рук благодаря естественной текстуре пробки.
- Отличается устойчивостью к деформации и истиранию, что обеспечивает долгий срок службы блока даже при интенсивных нагрузках.