Блок для йоги позволяет улучшить качество тренировок и повысить их эффективность. С ним можно безопасно растягиваться, работать над выравниванием тела и осваивать новые позы.
Рельефная фактура поверхности предотвращает скольжение, обеспечивая надежное сцепление с руками или поверхностью пола. Это делает использование блока безопасным даже при интенсивных тренировках.
Чтобы правильно использовать блок, его можно размещать горизонтально или вертикально, в зависимости от уровня сложности выполняемого упражнения. Например, новички могут использовать его для поддержки рук при выполнении наклонов вперед или боковых растяжек, тогда как опытные практики могут применять его для углубления поз или для работы с балансом.
Размеры блока — 22,5 х 15 х 6 см — делают его удобным для хранения и транспортировки, а вес всего 180 г гарантирует, что он не станет лишней нагрузкой в тренировочной сумке. Материал этиленвинилацетат (EVA) обладает превосходной плотностью и мягкостью, обеспечивая комфортное взаимодействие с кожей.
Назначение
Блок для йоги позволяет улучшить технику выполнения асан, повысить гибкость и стабильность тела. Он предназначен как для начинающих практиков, которым нужно больше опоры и уверенности, так и для опытных йогов, стремящихся углубить свои позы и повысить интенсивность тренировок.
Преимущества:
- Благодаря своей форме и легкости в использовании, он идеально подходит для тренировок дома, в студии или на свежем воздухе.
- Устойчив к износу, легко чистится и сохраняет форму даже при регулярных нагрузках.
- Не требует специальной подготовки или инструкций, поэтому его можно легко включить в тренировочный процесс.